FR - NL - EN


   
 

 

 

  

Yogalessen

 

IEDERE DONDERDAG AVOND VAN 17u TOT 18u

Ook met privé les op aanvraag

Biedt harmonia yogalessen aan voor volwassenen, voor jong en oud.
OP VOORHAND INSCHRIJVEN IS NOODZAKELIJK
(wij werken met beperkte groep)

Yoga is een eeuwenoude discipline die helpt om lichaam en geest tot rust te brengen.

Ademhalingsoefeningen gecombineerd met fysieke oefeningen worden hier toegepast.

Heeft u last van stress, kunt u uzelf moeilijk ontspannen, heeft u nood aan beweging, dan is yoga zeker iets voor u...

 

 

Zwangerschapsyoga

IEDERE DONDERDAG AVOND VAN 18 TOT 19U
BIJ HARMONIA

OP VOORHAND RESERVEREN IS NOODZAKELIJK tel. 0485/112 445
(wij werken met beperkte groep)

Zwangerschap is een ingrijpende gebeurtenis voor een vrouw.
Uw lichaam verandert en evolueert snel, maar daar kunt u niet altijd bewust van genieten.

Zwangerschapsyoga biedt de mogelijkheid voor aanstaande moeders om eens tijd te nemen voor uzelf en uw toekomstig kindje. Het biedt ook de mogelijkheid om uw lichaam fit te houden en u optimaal voor te bereiden op de bavalling.
Bewust leren ademen, tot rust komen, zelfvertrouwen verwereven en bekkenbodem controle aanleren.Deze zijn grote troeven voor de aanstaande moeders!

 

Terug naar top pagina



 

 


Yoga is een discipline die oorspronkelijk uit Indië afstamt, ze is gebaseerd op meditatie en lichaamlijke oefeningen die ernaar streven het fysieke lichaam, het mentale

lichaam en het emotionele lichaam te verenigen in 1 bewustzijnstoestand.